Vendredi 29 Octobre

Matin : café noir sans sucre
Midi : une demie aubergine
Soir : 2 demies aubergines, une pomme, une infusion, et de la laitue ainsi qu’un quart de tomate.

Plutôt léger non ? Je me suis sentie toute légère le long de la journée. Je n’ai mangé que lorsque j’ai eu faim et non jusqu’à satiété. Je me suis arrêté de manger lorsque j’ai senti les aliments sur mon estomac. En attendant un quart d’heure voir vingt minutes, on sent vraiment qu’on a plus faim. (prouvé scientifiquement)

Ma « journée type »

Matin : Du café noir sans sucre (une tasse ou deux).
Midi : Rien, ou un bonbon mentholé.
16h : J’essaie de me retenir, mais souvent je vais prendre un fruit.
Soir : légumes et de la dinde ou du poulet s’il y’en a.

Il m’arrivera aussi souvent qu’à 16h je prenne 100ml de lait. (je suis en pleine croissance ^^, mais dans ce cas je ne prendrai pas de fruit)

Biensûr comme tout le monde, je fais des écarts. Comme je vous l’ai dit dans l’article « Organisation »

Du coup, il sera inutile que je poste le bilan de mes journées. Car toutes mes journées ressemblent à celle-ci, sauf lorsque je fais des écarts. J’essaierai de vous faire part de mes écarts dès que j’en ai le temps. Aussi de mes impressions et de ce que je vis, sans biensûr vous ennuyez.

Le Principe

Le principe pro-ana est de ne pas se nourrir pour le plaisir (ça pour sûr!), et si possible de sauter les repas. Sinon, de s’alimenter avec les aliments les moins caloriques possible pour que le corps puise rapidement dans les tissus graisseux et donc d’éliminer rapidement. Les légumes et les fruits sont ces aliments, ainsi que la dinde, le poulet, le poisson maigre. Les aliments tels que les féculents (pain, riz, pâtes, pizza, chips, viennoiserie…etc), charcuteries, sucreries (chocolat, bonbons, caramel, pâtisserie…etc), laitages (fromages…) sont à oublier.

Moi, ils ne sont même plus dans mon esprit, même si lorsque je fais des écarts c’est que j’en ai consommé. Cependant je suis en pleine croissance, donc je consomme du lait. Vous devez vous aussi consommer des yaourts, c’est important, mais 0% de matière grasse, et les moins caloriques, nature, ainsi que rarement (une à 2 fois pas semaine serait abordable). Les Sodas j’en consomme. Rarement cependant. Lorsqu’en cours je suis vraiment en léthargie et en hypoglycémie prononcées, je me prends une canette à la cafét’.

=> Dès que j’ai faim, énormément, je mange un fruit ou des légumes.
=> Lorsque j’ai envie d’une chose inabordable (chocolat, pâtisserie…), je consomme un fruit.

Et immédiatement après avoir consommé, je n’en ai plus envie, et je suis heureuse de ne pas avoir céder, car la sensation n’aurait pas été la même. Ni le sentiment.

Organisation

Je voudrais vous informer d’une chose importante, je n’ai pas et je n’aurai pas recours à « Mia », c’est à dire que si je fais un écart, je ne me ferais pas vomir. C’est hors de question. Tout d’abord parce que s’il advenait que ma trachée se coupe, c’est la mort. Or mourir parce qu’on s’est fait vomir, c’est comment dire, pas très classe. Quoique je m’en fiche, je serai morte. Mais cela ne laisserait pas une moindre conséquence sur mon entourage. La seconde raison est que si je fais un écart, ça m’apprendra.

Jour de pesée: Samedi.

Jour de mesure du tour de taille: Mercredi

Jour où je pourrais poster le programme d’alimentation de ma journée, ou de la semaine (grosso modo): Dimanche en général.

Cela fait déjà un bout de temps que je n’ai rien posté. Et bien c’est parce que j’ai fait quelques écart, du coup depuis le 09/10 à aujourd’hui le 21/10, j’ai perdu 1.1 kg seulement. Je fais 54.9 kg.
Je voulais vous dire aussi, pour ceux et celles qui ont beaucoup de poids à perdre, le seul mot, le seul sentiment qu’il faut avoir, c’est la Volonté, (nota bene).

Présentation, moi et mon passé, mes volontés.

J’ai commencé mon anorexie à 12 ans. J’avais je me rappelle énormément maigri et je me sentais bien dans mes pompes. L’année qui suivi j’ai repris du poids. Puis l’année 2009 j’ai atteint une masse corporelle qui a fait que je ne me sentais vraiment plus à l’aise, je sentais un malaise.
L’été même j’ai perdu 15 kilos, puis à la rentrée je les ai repris. Présentement, Il me reste 11 kilos à perdre.
En réalité, je n’ai jamais été grosse, enrobée, boudinée. Mais je me sens légère et bien lorsque je suis maigre.
Mon IMC est en ce moment de 20.1. Et je vise un IMC de 16.3.
Je pèse 55.4 kg pour 1,66 m. Je vise les 45 kilogrammes.
Voilà présentation faite .

Bienvenue à toi, jolie fille. (ainsi qu’aux garçons)

Inutile de faire une présentation. Je sais bien que ce que cherche une pro-ana dans un blog de pro-ana c’est de se reconnaître dans le cas de l’autre et d’y trouver du réconfort. Et bien Bonne visite. Tout de même j’aimerai faire un petit rundown, mais vraiment riquiqui .
Vous trouverez dans mon site une sorte de journal, où j’irai souvent si je le peux pour l’actualiser. Ce journal sera un suivi de ma « cure », ainsi je vous ferai part de mes expériences, de ce que j’ai déjà vécut avant octobre 2010 et bien sûr surtout après. J’attends de vous, lectrices, lecteurs, que vous communiquiez avec moi, que vous me quémandiez mon soutien en me conseillant s’il vous plait. Ainsi je sollicite votre appui. Postez des commentaires, histoire de mettre du mouvement dans ce blog.
Voilà tout, pour clore la présentation, Je vous dis bonne visite.